🎾 Treningi tenisowe – Fundacja BIG POINT | Siercza, Gmina Wieliczka

Treningi tenisowe dla dzieci i młodzieży prowadzone przez Fundację BIG POINT w Sierczy (Gmina Wieliczka). Zajęcia przeznaczone są dla dzieci już od wieku przedszkolnego i realizowane według programu dopasowanego do wieku oraz poziomu zaawansowania.

Dlaczego warto trenować tenis?

Tenis jest jedną z najbardziej wszechstronnych dyscyplin rozwijających dzieci i młodzież. Regularne treningi wspierają rozwój fizyczny, koordynację ruchową oraz koncentrację.

🤸 koordynacja ruchowa i refleks
⚡ szybkość reakcji
🎯 koncentracja i decyzje
💪 ogólna sprawność fizyczna
📘

Program szkoleniowy Tenis 10

Szkolenie realizowane jest zgodnie z systemem Tenis 10, który zakłada stopniowe wprowadzanie dzieci do gry przez dopasowanie sprzętu i wielkości kortu do wieku zawodników. Dzięki temu dzieci szybciej uczą się gry i czerpią więcej radości z treningów.

PZT
Tenis 10
📚

Etapy szkolenia

4–6 lat – pierwsze zajęcia w formie zabaw ruchowych z elementami tenisa.
7–8 lat (czerwony) – nauka podstawowych uderzeń i pierwsze próby gry.
9 lat (pomarańczowy) – rozwijanie techniki, wymiany i elementy taktyki.
10 lat (zielony) – doskonalenie techniki i większa intensywność gry.
10+ (żółty) – gra na pełnowymiarowym korcie tenisowym.
  • Etapy szkolenia - zdjęcie 1
  • Etapy szkolenia - zdjęcie 2
  • Etapy szkolenia - zdjęcie 3
  • Etapy szkolenia - zdjęcie 4
  • Etapy szkolenia - zdjęcie 5
📍

Dla kogo są treningi i gdzie się odbywają?

Treningi tenisowe Fundacji BIG POINT przeznaczone są dla:

  • dzieci w wieku przedszkolnym,
  • uczniów szkół podstawowych,
  • młodzieży rozpoczynającej przygodę z tenisem,
  • dzieci chcących rozwijać swoje umiejętności sportowe.
ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ W SZKOLE PODSTAWOWEJ W SIERCZY Hala sportowa oraz kort tenisowy tworzą jedno, wygodne miejsce treningów dla dzieci i młodzieży.

Dogodna lokalizacja ułatwia dojazd dzieciom z gminy Wieliczka.

  • Kort tenisowy w Sierczy
  • Obiekt tenisowy - zdjęcie 4
  • Obiekt tenisowy - zdjęcie 5
  • Obiekt tenisowy - zdjęcie 6
  • Obiekt tenisowy - zdjęcie 7
🚀

Jak wygląda pierwszy trening i co zabrać?

Pierwsze zajęcia mają charakter zapoznawczy i pozwalają dziecku w komfortowy sposób rozpocząć przygodę z tenisem.

  • poznanie podstawowych ćwiczeń tenisowych,
  • pierwsze kontakty z rakietą i piłką,
  • gry i zabawy ruchowe,
  • poznanie trenera i rówieśników.

Na pierwszy trening warto zabrać:

  • strój sportowy,
  • obuwie sportowe na halę/kort,
  • wodę do picia.

Sprzęt treningowy jest dostępny na miejscu.

  • Pierwszy trening - oswajanie z kortem 1
  • Pierwszy trening - oswajanie z kortem 2
  • Pierwszy trening - oswajanie z kortem 3
  • Pierwszy trening - oswajanie z kortem 4
  • Pierwszy trening - oswajanie z kortem 5

Najczęstsze pytania rodziców

Czy dziecko może przyjść na trening próbny?
Tak, istnieje możliwość udziału w pierwszym treningu próbnym.
Od jakiego wieku można rozpocząć treningi?
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci już od wieku przedszkolnego.
Czy dziecko musi mieć własną rakietę?
Nie, na pierwsze treningi zapewniamy sprzęt treningowy.
Czy dziecko może zacząć bez doświadczenia?
Tak, tworzymy grupy dopasowane do wieku i poziomu zaawansowania.
🏅

O Fundacji BIG POINT

Fundacja BIG POINT prowadzi zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży, wspierając rozwój fizyczny, sportowy oraz budowanie zdrowych nawyków aktywności. Naszym celem jest tworzenie bezpiecznego i przyjaznego środowiska do rozwoju pasji sportowych.

🖼️

Galeria treningowa

  • Galeria tenisowa - zdjęcie 1
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 2
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 3
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 4
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 5
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 8
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 9
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 10
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 11
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 12
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 13
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 14
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 15
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 16
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 17
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 18
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 19
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 20
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 21
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 22
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 23
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 24
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 25
  • Galeria tenisowa - zdjęcie 26